実を言うと、というか半年前の写真を見てもらえばわかると思いますが、
ダイエットでおそらくマックスからは体重が15キロくらいは落ちてますね。
意味の分からないダイエット方が世の中にははびこってて、
それ自体はさほど問題はないんですが、そこでの商売で暴利を貪ってる人がいると
思うと、正しい情報の価値ってほんとに大事だなとつくづく思う
まぁまずダイエットなんて、食事制限と筋トレ +ヨガや有酸素つけるとベストかなとは
思いますが、はっきりいってこれ以外にないですよね。。
食事制限だけでは、筋肉もなくなるしね
夏は終わったので裸になることはないんですが、脱げる上半身にすこしずつなっております。
なにかをするだけでとか、短期間でとか、ほぼ全部うそなんですがね、
影響力とは恐ろしく、影響力のある人の言葉は事実か虚実かは関係なく、
真実になってしまう、、、こわっっ
僕が今回見た目改善をしたのは、3っつの理由
一つ、ギター教室の生徒の増加、、そろそろ認知されてきて、ありがたいんですが
おいおいギターの先生がぽよんかよってなるのはちょっとね・・・
二つ、娘の存在、やっぱりパパがイケメンではなくても体がぽよんではねちょっとね・・・
三つ、これが一番の理由、僕は読書好きでして、その中でも哲学や自己啓発、ビジネス書なんかが
すきで、人が幸せになる条件が書いてあり、第一はやっぱりお金がそこそこあること
これはなんとなく予想してたけど、第二が自身の体に自信を持てる事、とあったんですね、
たしかに今僕は鏡やガラスに映った自分を見て少し嬉しい、幸せってやっぱり自分がどうか
なので、他人がどう見ようが、僕は今の僕のほうが好きなんですね、そうなると
やっぱり自分の体は自分の気に入った状態をキープすること自分が幸せになる為に
重要な要素なんです。
明日もたんぱく質を多めにとって、頑張りまっす。。
はちてつ先生より
豊川市を音楽のあふれる街にしたい! 思い続けて20年に、
音楽は心のプロテイン。
さぁ今日も音楽を学んで、明るい街で良き人生を!!
八石 哲尚(はちこく てつなお)
得意ジャンルはオールディーズ・カントリー・ロカビリー等
小学6年よりギターを始め、
24歳の時オールディーズバンド THE CHJIROL(ザ・チロル)のリーダーとして
豊橋、豊川を中心に活動を開始。 32歳よりプロとして活動を始める。 講師歴 8年
はちてつ ギター教室 詳細です。
毎週 土曜日・日曜日 7:00〜22:00 まで
月3回 30分 月謝 8,000円 マンツーマンのみ
入会金、施設使用料、教材費 込み
ギターをお持ちでない方は、当教室のギターを無料にて貸し出し致します。
下記コメント欄かお電話にて(ショートメッセージ可能)体験レッスン(無料)を予約し、一度レッスンを受けていただいた上で入会の検討をして頂けますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
TEL 090-5105-1196